خطورة الاستحمام بعد مزاولة التمارين الرياضية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

خطورة الاستحمام بعد مزاولة التمارين الرياضية

إلــــى كل ريــاضي أكدت الدراسات العلمية مدى خطورة الاستحمام بعد مزاولة أي عمل رياضي بالمنظفات كالصابون و وسوائل الاستحمام، لأن طبيعة جلد الإنسان مسامية وبذلك بعد أي مجهود رياضي تتفتح ملايين المسامات لخروج العرق. وبعدها تبقى المسامات مفتوحة حوالي 30 دقيقة بعد التمارين الرياضية، لذلك يؤكد العلماء على الاستحمام بالماء فقط لتجنب دخول الصــابون إلى الجسم، وكما نعلم أن الصابون و السوائل الأخرى تحتوي على مواد سامة قابلة لاختراق الجلد مما قد يسبب سرطان الجلد مع مرور الزمن. لذلك فمن الأحسن إزالة العرق بالماء فقط و تأجيل سوائل ما بعد الاستحمام لوقت آخـــر.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» البرنامج الخطير لحل المعادلات الرياضية
» برنامج مشاهدة باقة الجزيرة الرياضية ajazeera sport1 +2 +3 +4 +5 +6
» موسوعة التمارين والحويليات في مادةالتربية الاسلاميةالمواد للسنة الرابعة
» موسوعة التمارين والحويليات في مادةاللغة الفرنسية للسنة الرابعة
» موسوعة التمارين والحويليات في مادة الرايضيات للسنة الرابعة متوسط